在知乎上刷到一個(gè)這樣的話題

“臉大是一種怎樣的體驗(yàn)？”
底下已經(jīng)有了一千多個(gè)回答
看來大家對臉大都深有體會
身邊確實(shí)人人都覺得自己臉大
于是我又試著搜了搜
“臉小是種什么樣的體驗(yàn)？”

居然只有18個(gè)回答
果然臉小的人就是少
因?yàn)槟樁疾恍?大家都沒法回答吧
但是有個(gè)人可以回答



其實(shí)臉大到底是哪里不夠好看呢？
來個(gè)簡單的圖就能懂



在頭圍一樣的情況下
大家看出區(qū)別了嗎？
左邊是臉小的人
右邊是臉大的人
就算沒有五官
也覺得左邊看著順眼一些
這不禁讓我想起了娛樂圈的對比案例

必須是劉昊然和雷佳音了
因?yàn)轭^圍一樣
但是顏值卻有很大的差別

于是又搜索到了這樣一個(gè)話題
“臉大五官再好看都白搭”
這個(gè)話題同樣有一千多的回答
但是臉大的問題要解決起來也很容易

你是真的臉大嗎？

臉「大」其實(shí)是一個(gè)相對的概念
如果臉和身材比例并不是很突兀
實(shí)際上就不能算臉大。
普通意義上，臉大的類型主要分為這些

【對號入座看你是哪種】


1、 脂肪堆積型

有時(shí)候脂肪攝入過多，皮下燃脂效率低
就會導(dǎo)致臉部脂肪大量堆積
就造成了面部脂肪過多，因此臉部增大




如何識別：臉瘦很多肉肉，好識別的一種臉大。
改善方法：健康飲食、運(yùn)動減脂




2、體態(tài)不好型


我們知道低頭會造成雙下巴
但是如果你經(jīng)常蹺二郎腿
也會影響你的面部的。
翹二郎腿不僅會導(dǎo)致血液循環(huán)不佳
淋巴排毒不暢堆積老化物
造成面部浮腫，影響到面部外。




如何識別：體態(tài)不正確會導(dǎo)致，臉部肌肉和下巴部位以等地方不和諧。
改善方法：矯正體態(tài)、運(yùn)動塑形

3、面部水腫型

關(guān)于浮腫型臉大，我們已經(jīng)說過很多次
過度攝入水分，導(dǎo)致身體內(nèi)水分失衡
簡單的表現(xiàn)就會突出在臉大上



如何識別：多吃一些消水腫的飲食，例如黑咖等；同時(shí)做做運(yùn)動就可以改善的臉大現(xiàn)象
解決方法：健康飲食規(guī)律作息。注意控制水分?jǐn)z入。

4、咬肌肥大型

常吃堅(jiān)果、口香糖，甚至經(jīng)常單側(cè)咀嚼
都會導(dǎo)致面部臉頰處的咬肌過于強(qiáng)壯
因此造成臉頰變寬，變大




如何判斷自己是否咬肌肥大？
step1：咬緊兩邊大牙
（對，就是你啃雞腿愛用的部位~）
step2：用雙手感受咬肌凸起
看是否又大又硬。


5、骨骼寬大型

作為一種先天性的臉型寬大
下頜骨位置如果較寬
就特別容易形成我們常說的國字臉




如何識別：如果你的臉型有非常明顯的輪廓線，同時(shí)下頜骨和顴骨突出。那就是標(biāo)準(zhǔn)的骨骼型臉大了？

解決方法：骨骼型臉大可以嘗試修容，服飾搭配等從視覺上緩解臉大尷尬。




實(shí)用接地氣的瘦臉方法


對于我們普通人來說，必要的資源過少

因此，瘦臉就要講究科學(xué)方法

科學(xué)配比的一日三餐是關(guān)鍵
少油少重口是健康飲食的必要條件
堅(jiān)硬的食物盡量少吃，謝絕堅(jiān)果類食品
同時(shí)，全身性的運(yùn)動也是解決臉大問題的辦法


當(dāng)然了如果你想徹底解決臉大問題
建議您還可以直接來塑你瘦
老師會根據(jù)您的臉型

為您制定適合您的瘦臉方法