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當(dāng)前位置：
頭發(fā)愛出油，一天不洗頭感覺頭皮油油的，面部油亮；
身體浮腫較為嚴(yán)重；
睡不醒，起床也沒精神，睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）；
膚色暗沉，無休無止地起痘；
氣血不好，代謝能力不足。
如果中了兩條或以上，就說明體內(nèi)有濕氣。中醫(yī)講“濕氣重，百病生”，體內(nèi)有濕氣，會(huì)嚴(yán)重影響我們的健康狀態(tài)和生活質(zhì)量。
。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也可以利水、消腫、健脾胃，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。
塑你瘦減肥實(shí)踐證明，薏米紅豆粥，既能減肥，又不傷身體。
