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當(dāng)前位置：
當(dāng)體重下降，恢復(fù)原本的生活后，但是體重一下子又上升了，變回原來的狀態(tài)，這叫做減肥反彈。
1、暴飲暴食
2、依靠單一食物減肥
3、吃減肥藥
1、饑餓節(jié)食減肥者
2、遺傳性肥胖一族
3、無視原因盲目減肥者
1、打亂神經(jīng)系統(tǒng)的相對(duì)穩(wěn)定，降低肌體免疫能力。
2、增加患心臟病的機(jī)會(huì)，減肥.忌三天打魚，兩天曬網(wǎng)，心臟難以適應(yīng)體重波動(dòng)。
3、反彈使人們對(duì)減肥和自身失去信心。不能良好控制自己體重的人很難控制住生活的重心，情緒波動(dòng)大。
從此減肥不反彈
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