您暫無(wú)詢盤信息!
當(dāng)前位置：
1、獼猴桃
夏季瘦身多吃這幾種水果，低熱量還刮油
獼猴桃含有豐富的維生素C，抗氧化，消除人體皺紋和細(xì)紋。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，可以減肥健身美容。
2、柚子
夏季瘦身多吃這幾種水果，低熱量還刮油
柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，多吃柚子可以養(yǎng)顏美容，柚子有助于消化，潤(rùn)腸通便，可以排毒瘦身，減肥期間吃再適合不過(guò)了。
3、菠蘿
菠蘿減肥的秘訣在于它含有豐富的果汁，能有效的酸解脂肪，我們可以在食物中搭配菠蘿或飲用菠蘿汁。菠蘿蛋白酶還能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)新陳代謝。4、香蕉
香蕉的消化和吸收良好，很容易產(chǎn)生飽腹感，所以能長(zhǎng)時(shí)間的供給能量。香蕉的卡路里也非常的低，可以瘦身。
