“養(yǎng)生”.早見于《莊子》，即保養(yǎng)生命的意思。人生活在自然之中，順應(yīng)季節(jié)氣候是養(yǎng)生學(xué)的重要內(nèi)容。

莊子認(rèn)為，養(yǎng)生之道重在順應(yīng)自然，忘卻情感，不為外物所滯。

“日出而作，日落而息”，養(yǎng)生能懂得順其自然，應(yīng)四時物候而動，才開始真正的接近天地。

正如《內(nèi)經(jīng)》中主張的“夫道者，上知天文，下知地理，中知人事，可以長久?！?/span>

道家修養(yǎng)長壽的要訣是“甘其食，美其眠，安其居，樂其俗”，講究順應(yīng)自然，至虛至靜調(diào)身心。 

暖宮是女性保養(yǎng)用詞。通過暖宮能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮，起到抗炎修復(fù)、科學(xué)調(diào)理子宮環(huán)境、有效保護身體健康和生育能力，特別適用于人流后的子宮損傷、婦科炎癥、 宮寒不孕等病癥。 暖宮是為女性受傷受寒的子宮進行修復(fù)的一種保養(yǎng)方法。

為什么女人要做暖宮

給你七個需要做的理由：

一：疏通帶脈。緊致肌膚。收緊線條。瘦身[強]

第二：保養(yǎng)卵巢[強]

第三：妊娠紋淡化[強]

第四：排除沒有完全排干凈的月經(jīng)[強]

第五：可以改善便秘[強]

第六：還可以改善痛經(jīng)[強]

第七：去除宮寒。做一樣可以調(diào)理這么多地方。  

一舉多得[強]女人的生命點就是在肚子上，你的肚子保養(yǎng)是非常重要的！真可謂，肚子軟軟綿綿，百病懶得纏！

善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。

——《壽世保元》龔?fù)①t【明】

春夏之交，正是萬物復(fù)蘇，陽氣生發(fā)之時，卻也正是“春困”之際。

此時宜多飲茶，提神解乏。玫瑰花茶芳香辛散之氣，可以提神，令人神清氣爽，“春困”自消。

春季人體新陳代謝加快，肝火旺盛，做事容易急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。飲用玫瑰花茶可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝。

玫瑰花茶的清香芬芳，同時可以驅(qū)散冬日積聚在體內(nèi)的寒邪，促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，使體內(nèi)之氣行走流暢。