春暖花開

減肥也變成了頭等大事

      冬季天氣寒冷，人體新陳代謝降低，只能通過進食來囤積脂肪，補充能量。所以脂肪也越來越厚。

      而春天減肥能減掉沉睡的脂肪，將老化脂肪再次燃燒。

      春季氣溫回暖，溫度適宜，人體的新陳代謝較之冬天有所提高，這時候減肥也會事半功倍。

春暖花開
減肥也變成了頭等大事

      冬季天氣寒冷，人體新陳代謝降低，只能通過進食來囤積脂肪，補充能量。所以脂肪也越來越厚。
      而春天減肥能減掉沉睡的脂肪，將老化脂肪再次燃燒。
      春季氣溫回暖，溫度適宜，人體的新陳代謝較之冬天有所提高，這時候減肥也會事半功倍。


那讓我們一起看看春天減肥的三大好處

01
                  春季減肥不易反彈                
     中醫(yī)里有一種說法，春排夏減。春天身體氣血循環(huán)、代謝旺盛，可排除體內(nèi)毒素和油脂。從根源本質(zhì)上減重，標本兼治。
    并且春天毛孔是緊致狀態(tài)，瘦后容易緊膚，可以防止皮膚松弛再次長肉肉反彈。


02
                  改善氣血循環(huán)                      
     春天減肥，改善身體氣血循環(huán)，體重下降溫度上升，這個時節(jié)減肥效果會事半功倍，能減去多余脂肪把身體儲存的脂肪減掉，也能排出體內(nèi)殘留的毒素，從根源上減重，標本兼治。

03
                     能改善春困                     
     進入春天之后，隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少，于是出現(xiàn)了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡。而春季進行運動減肥的話，活動關(guān)節(jié)、舒展肢體，可使郁滯宣行，氣血疏利，陽氣生發(fā)，從而改善春困。