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什么是橄欖皮？

讓我們先認(rèn)識(shí)一下橄欖色，橄欖色是綠色系的一種顏色，介乎苔蘚綠與常春藤綠之間，因顏色與果實(shí)橄欖同樣而得名。在調(diào)色時(shí)，只要在黃色中加進(jìn)一點(diǎn)黑色就可得出橄欖色。

所以有橄欖皮的人皮膚看起來整體是偏棕黃色的，皮膚的色調(diào)屬于比較暗沉一點(diǎn)的，時(shí)亦被稱為暗黃色。

有橄欖皮的女性膚色極其不穩(wěn)定。真的是隨時(shí)隨地可以成為“變色龍”，在光線好的情況下可能會(huì)白一點(diǎn)，到了陰天面如菜色說的就是橄欖皮了。

橄欖皮就像發(fā)綠的土豆

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橄欖皮的真相

橄欖皮面色發(fā)黃發(fā)暗，這在中醫(yī)上的表現(xiàn)就是濕氣重。

濕氣重除了臉色暗沉氣色差，皮膚爆痘還會(huì)日漸肥胖懶得動(dòng)容易累，久坐的話腿部發(fā)脹，頭也發(fā)蒙；刷牙惡心干偶偶；經(jīng)常才洗完兩天的頭發(fā)又油了；上廁所老是沖不干凈：嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，糖尿病等等各種身體疾病的發(fā)生。所以排除身體濕氣真的很重要！

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如何排濕氣

1少熬夜 10點(diǎn)~11點(diǎn)睡覺能夠使人的新陳代謝快，加速?gòu)U物帶著出去，還能使內(nèi)臟得到充分的休息，使人的精力更加充沛。早睡一般是指在10點(diǎn)左右休息，因?yàn)檫M(jìn)入11點(diǎn)，人體各個(gè)器官就開始修護(hù)..，比如肝臟在11點(diǎn)就開始..。

2溫水泡腳 取15-30克的生姜，中等大小半塊左右，把它拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有驅(qū)寒解表的作用。記住泡15~20分鐘就可以了哦~

3適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以..壓力，促進(jìn)氣管運(yùn)動(dòng)，加速濕氣排出，如跑步、健步、游泳等。

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做身體也可以排濕氣

剛剛說的排濕氣的方法，相信很多人..點(diǎn)就做不到。誰(shuí)讓熬夜真香啊，越熬越精神越熬越上頭。還有運(yùn)動(dòng)真的很難啊，各種高難度健身姿勢(shì)就能把人分分鐘勸退了！

那怎么辦呢？當(dāng)然是來塑你瘦做身體排濕氣啊，你只需要躺著就好，不忌口不運(yùn)動(dòng)輕松簡(jiǎn)單就能讓你排出濕氣，讓皮膚變亮有光澤！口紅隨便買！買！買！化妝品隨便挑！秒變氣質(zhì)女神走在人群中自帶光芒~